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SANDUÍCHE PROTEICO

Lanche de pré-treino super fácil e delicioso.

Preparación

15 minutos
Sirve
3 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o abacate picado, o ovo picado, o creme de ricota, a salsinha e cebolinha, o suco do limão, o sal, a pimenta-do-reino, o mel e misture bem.
Paso 2
Depois, é só rechear o pão de forma.

Ingredientes

  • 1/2 unidad de abacate
  • 1 unidad de ovo cozido
  • 1 cucharra sopera de creme de ricota
  • Salsinha e cebolinha al gusto
  • 1/2 unidad de limão
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 1 cucharilla de mel
  • 5 unidades de pão de forma
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Tags

sanduíche receita simples receita fácil dieta saudável

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