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SANDUÍCHE DE ATUM

Sanduíche de atum super prático para o dia a dia.

Preparación

10 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione a cebola picada, o atum, a ricota, os ovos e misture bem. Em seguida, acrescente o sal, a pimenta-do-reino e misture novamente.
Paso 2
Agora, é só rechear o pão com a muçarela, a alface e a pasta de atum. Leve para dourar na frigideira.

Ingredientes

  • 1/2 unidad de cebola roxa
  • 170 gramos de atum sólido em óleo
  • 1 cucharra sopera de creme de ricota
  • 2 unidades de ovos cozidos
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 2 unidades de fatia de pão
  • Muçarela light a al gusto
  • Alface al gusto
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Tags

saudável dieta emagrecimento receita simples sanduíche

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