Foto de receta

LANCHE DE ATUM

O melhor lanche de atum que você vai comer na sua vida!

Preparación

10 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

Califica esta receta

Sé el primero en opinar sobre esta receta.
Publicidade - OTZAds

Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o atum, o creme de ricota, o milho, a azeitona, a cenoura, a salsinha e a cebolinha. Misture tudo muito bem.
Paso 2
Agora é só rechear o pão integral com a alface, o tomate e o atum.

Ingredientes

  • 170 gramos de atum
  • 2 cucharras sopera de creme de ricota light
  • 2 cucharras sopera de milho
  • 2 cucharras sopera de azeitona
  • 2 cucharras sopera de cenoura
  • 2 cucharras sopera de salsinha e cebolinha
  • 2 unidades de pães de forma integral
  • Alface al gusto
  • Tomate cereja al gusto
Publicidade - OTZAds

Tags

saudável receita fit dieta receita simples atum

Comparte la receta

Comentarios

Publicidade - OTZAds

Descubre nuestra app, añade tus ingredientes a la lista de la compra de forma sencilla y organizada, será imposible olvidar un ingrediente a la hora de hacer la receta.

App Store Google Play

Otras recetas que te pueden gustar

Foto da receita

LANCHE DE ATUM

Foto da receita

LANCHE DE ATUM

Foto da receita

LANCHE DE ABOBRINHA

Foto da receita

PATÊ DE ATUM

Foto da receita

LANCHE DE FRIGIDEIRA

Foto da receita

SANDUÍCHE DE ATUM

Foto da receita

LANCHE DE TARDE

Foto da receita

TALHARIM DE CENOURA COM ATUM

Foto da receita

PÃO DE QUEIJO DE POTE

Foto da receita

TORTA DE FORNO DE TOMATE

Foto da receita

PÃO DE QUEIJO DE BATATA DOCE SAUDÁVEL

Foto da receita

LANCHE PROTEICO

Inscribirse
Iniciar Sesión