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LANCHE DE ATUM

Lanche de Atum, fácil e prático!

Preparación

15 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o atum, o tomate picado, a cebola roxa picada, a pimenta-do-reino, o creme de ricota, a cebolinha e misture bem.
Paso 2
Agora recheie o pão de forma e adicione a muçarela light e o orégano. Leve para a airfryer por aproximadamente 7 minutos.

Ingredientes

  • 170 gramos de atum sólido em óleo
  • 1/2 unidad de tomate
  • 1/2 unidad de cebola roxa
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 2 cucharras sopera de creme de ricota
  • Cebolinha al gusto
  • 4 unidades de pães de forma
  • Muçarela light al gusto
  • Orégano al gusto
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Tags

saudável almoço jantar receita simples receita fácil

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