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LANCHE DE ABOBRINHA

Lanche de abobrinha super fácil e saudável!

Preparación

40 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Para essa receita, comece ralando a abobrinha. Em seguida, enxugue, retirando a água.
Paso 2
Adicione a farinha de aveia, o ovo, o sal, a pimenta-do-reino e misture bem. Se precisar, acrescente mais um ovo.
Paso 3
Transfira para uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180 graus por 25 minutos.
Paso 4
Corte em 4 partes iguais e recheie com a muçarela. Depois, leve para à sanduicheira até dourar.

Ingredientes

  • 1 unidad de abobrinha
  • 1 taza de farinha de aveia
  • 1 unidad de ovo
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 1 unidad de muçarela light
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Tags

saudável dieta emagrecimento almoço receita simples

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