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PÃO DE BRÓCOLIS

Pãozinho de brócolis pronto em minutos!

Preparación

10 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o ovo, o brócolis cozido e amassado, a farinha de aveia, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino, o fermento em pó e misture tudo muito bem.
Paso 2
Transfira para um recipiente untado com azeite e leve para o micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
Paso 3
Agora é só rechear com o requeijão light e a muçarela light.

Ingredientes

  • 1 unidad de ovo
  • 2 cucharras sopera de brócolis cozido e amassado
  • 1 cucharra sopera de farinha de aveia
  • 1 cuchara de café de azeite
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 1 cuchara de café de fermento em pó
  • Requeijão light al gusto
  • Muçarela light al gusto
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Tags

saudável receita simples dieta emagrecimento pão

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