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CREPIOCA DE LEGUMES

Crepioca de legumes super prática e saudável.

Preparación

15 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o ovo, a cenoura e a abobrinha ralada, a tapioca, o sal, o orégano e misture bem.
Paso 2
Transfira para uma frigideira untada com azeite, espalhe bem e deixe dourar dos dois lados.
Paso 3
Depois, adicione a muçarela fatiada, o orégano e enrole.

Ingredientes

  • 1 unidad de ovo
  • 1/2 unidad de cenoura
  • 1/2 unidad de abobrinha
  • 2 cucharras sopera de tapioca
  • Sal al gusto
  • Orégano al gusto
  • 2 unidades de muçarela light
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Tags

saudável almoço jantar receita simples dieta

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