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TORTA DE FRIGIDEIRA

Tortinha de frigideira saudável e pronta em minutos.

Preparación

10 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o ovo, o frango desfiado e temperado, a tapioca, o sal e misture bem. Em seguida, acrescente o fermento em pó e misture novamente.
Paso 2
Unte uma frigideira com azeite e adicione a metade da massa. Em seguida, acrescente a muçarela. Depois, adicione o restante da massa por cima. Tampe e deixe cozinhar e dourar dos dois lados.

Ingredientes

  • 1 unidad de ovo
  • 3 cucharras sopera de frango desfiado e temperado
  • 2 cucharras sopera de goma de tapioca
  • Sal al gusto
  • 1 cucharilla de fermento em pó
  • Azeite al gusto
  • Muçarela light al gusto
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Tags

saudável receita simples receita fit dieta receita fácil

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