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SUFLÊ DE ABOBRINHA

Faça esse suflê super fácil, rápido e saudável.

Preparación

40 minutos
Sirve
3 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione a abobrinha e a cenoura raladas, a muçarela, os ovos, o sal, a pimenta-do-reino e misture bem.
Paso 2
Transfira para uma travessa untada com papel manteiga e espalhe.
Paso 3
Depois, adicione o tomate cereja e o orégano.
Paso 4
Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 25 minutos.

Ingredientes

  • 1/2 unidad de abobrinha
  • 1/2 unidad de cenoura
  • 60 gramos de muçarela light ralada
  • 3 unidades de ovo
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 5 unidades de tomate-cereja
  • Orégano al gusto
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Tags

dieta emagrecimento receita simples almoço saudável

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