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PASTEL SAUDÁVEL

Pastel saudável com Rap 10, simples e fácil de fazer.

Preparación

15 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Passe a tortilha na água e depois recheie com o requeijão, a carne moída ou frango, a muçarela e o orégano.
Paso 2
Depois feche bem as laterais e pincele a gema de ovo por cima.
Paso 3
Leve para a airfryer a 200 graus por 8 minutos.

Ingredientes

  • 1 unidad de tortilha integral
  • Requeijão light al gusto
  • 100 gramos de carne moída ou frango desfiado
  • 1 unidad de muçarela light
  • Orégano al gusto
  • 1 unidad de gema de ovo
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Tags

saudável fit pastel receita salgada receita simples

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