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Bolinho de quinoa com ervilha

Quando colocar os bolinhos na airfryer, regue com um pouquinho de azeite para não grudar.

Preparación

30 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Normal

Creado por Milene Rodrigues

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Cómo hacer

Paso 1
1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma massa. 2. Pegue pequenas porções da massa e molde em formatos de bolinha. 3. disponha na cesta da airfryer e frite a 180°c por cerca de 20 minutos. sirva se

Ingredientes

  • 1 taza de de cha de quinoa cozida
  • 1 taza de cha de ervilhas
  • 1/2 taza de cha de parmesao ralado
  • 1/3 taza de cha de farinha panko
  • 4 unidades de ovos
  • sal e pimenta al gusto
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