Quando colocar os bolinhos na airfryer, regue com um pouquinho de azeite para não grudar.
Preparación
30 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Normal
Ingredientes
1 taza de de cha de quinoa cozida
1 taza de cha de ervilhas
1/2 taza de cha de parmesao ralado
1/3 taza de cha de farinha panko
4 unidades de ovos
sal e pimenta al gusto
Cómo hacer
Paso 1
1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma massa.
2. Pegue pequenas porções da massa e molde em formatos de bolinha.
3. disponha na cesta da airfryer e frite a 180°c por cerca de 20 minutos.
sirva se
