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ESCONDIDINHO DE ABÓBORA

Escondidinho de abóbora com frango, super fácil e saudável.

Preparación

30 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione a abóbora cozida, o sal, a pimenta-do-reino e amasse bem.
Paso 2
Em uma travessa, adicione a metade da abóbora e espalhe. Em seguida, acrescente o frango, o requeijão, o restante da abóbora e espalhe.
Paso 3
Finalize com a muçarela e o orégano.
Paso 4
Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 15 minutos.

Ingredientes

  • 300 gramos de abóbora cozida
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 150 gramos de frango desfiado e temperado
  • 1 cucharra sopera de requeijão light
  • Muçarela light al gusto
  • Orégano al gusto
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Tags

saudável dieta emagrecimento receita simples almoço

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