SANDUÍCHE VERDE SAUDÁVEL
Você precisa fazer esse sanduíche verde super saudável e saboroso!
Preparación
5 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Fácil
Ingredientes
2 unidades de Couve
1 unidad de Ovo
1/3 taza de Leite de coco
2 cucharras sopera de Azeite
2 unidades de Alho
Sal al gusto
5 cucharras sopera de Farinha de aveia
3 cucharras sopera de Farinha de arroz
1 cucharra sopera de Fermento em pó
Cómo hacer
Paso 1
Em um liquidificador, adicione a couve, o ovo, o leite de coco, o azeite, o alho e o sal. Bata tudo muito bem.
Paso 2
Agora, acrescente a farinha de aveia e a farinha de arroz, bata bem.
Paso 3
Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
Paso 4
Transfira a massa para uma forma untada com azeite.
Paso 5
Leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
Paso 6
Corte o pão ao meio e recheie como preferir.
Paso 7
Leve para a lancheira e deixe dourar.
