Você precisa fazer esse suflê de brócolis low carb.
Preparación
50 minutos
Sirve
6 personas
Dificultad
Fácil
Ingredientes
1 unidad de brócolis
Água al gusto
Sal al gusto
Bacon al gusto
3 unidades de ovos
200 gramos de creme de leite
2 cucharras sopera de requeijão light
Pimenta-do-reino al gusto
Azeite al gusto
1 unidad de cebola
1 unidad de tomate
150 gramos de queijo minas
Cómo hacer
Paso 1
Em uma panela, adicione os brócolis, a água até cobrir, o sal, misture e deixe cozinhar por 5 minutos.
Paso 2
Em uma frigideira, adicione o bacon e deixe fritar.
Paso 3
No liquidificador, adicione os ovos, o creme de leite, o requeijão, a pimenta-do-reino, o sal e batata tudo muito bem.
Paso 4
Em uma travessa untada com azeite, adicione os brócolis. Por cima, acrescente o bacon frito, a cebola picada, o tomate picado, o creme que fizemos anteriormente e o queijo minas.
Paso 5
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 25 minutos.
